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Core Training
Starke Mitte
Ruhiges und fokusiertes Training in einer kleinen Gruppe für deine starke Mitte. Verbinde deine Atmung mit der Bewegung. Trainiere deine tieferliegende Bauchmuskulatur, Beckenboden* und stärke deinen Rücken und du wirst die Erfolge schnell spüren können. Dieser Kurs ist für alle geeignet die ihren Core aktiv stärken wollen, häufig unter Rückenschmerzen leiden oder einfach nur fit bleiben bzw werden wollen.
Voraussetzung: Rückbildung ist abgeschlossen.
Einzelbuchungen sind nach individueller Absprache möglich, sofern Plätze frei sind. Ich freue mich auf dich!
Deine Trainerin Anne
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Invest
50 € - 5 mal Training
Termine
5 Termine ab
16.08.2024
16.08.2024 - 08:30 bis 09:15 Uhr
23.08.2024 - 08:30 bis 09:15 Uhr
30.08.2024 - 08:30 bis 09:15 Uhr
06.09.2024 - 08:30 bis 09:15 Uhr
13.09.2024 - 08:30 bis 09:15 Uhr
08:30 bis 09:15 Uhr
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5 Termine ab
20.09.2024
20.09.2024 - 08:30 bis 09:15 Uhr
27.09.2024 - 08:30 bis 09:15 Uhr
04.10.2024 - 08:30 bis 09:15 Uhr
11.10.2024 - 08:30 bis 09:15 Uhr
18.10.2024 - 08:30 bis 09:15 Uhr
08:30 bis 09:15 Uhr
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5 Termine ab
08.11.2024
08.11.2024 - 08:30 bis 09:15 Uhr
15.11.2024 - 08:30 bis 09:15 Uhr
22.11.2024 - 08:30 bis 09:15 Uhr
29.11.2024 - 08:30 bis 09:15 Uhr
06.12.2024 - 08:30 bis 09:15 Uhr
08:30 bis 09:15 Uhr
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AGBs
New Hope - Familienstudio AGBs
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