Regeneration & Rückbildung
Fit nach der Geburt
Ziel des Kurses ist ein ganzheitliches Training mit Übungen zur Stärkung des Beckenbodens, Rückens und der Bauchmuskulatur.
Du bekommst Entspannungstechniken und Tipps zur körperlichen Erholung nach de Geburt an die Hand und in einer unterstützenden Umgebung ist Raum um Erfahrungen zu teilen nd sich mit anderen jungen Müttern auszutauschen.
Termine
10 Termine ab
12.11.2024
12.11.2024 - 19:00 bis 20:00 Uhr
19.11.2024 - 19:00 bis 20:00 Uhr
26.11.2024 - 19:00 bis 20:00 Uhr
03.12.2024 - 19:00 bis 20:00 Uhr
10.12.2024 - 19:00 bis 20:00 Uhr
17.12.2024 - 19:00 bis 20:00 Uhr
23.12.2024 - 18:00 bis 19:00 Uhr
31.12.2024 - 10:00 bis 11:00 Uhr
07.01.2025 - 19:00 bis 20:00 Uhr
14.01.2025 - 19:00 bis 20:00 Uhr
19:00 bis 20:00 Uhr
150 € - 10 x 75min
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