Resilienzkurs mit Yvonne
Weil Leichtigkeit in dir beginnt.
Leichtigkeit beginnt in dir. Resilienz hilft dir, sie wiederzufinden.
Resilienztraining – für mehr Leichtigkeit im Leben
10 Wochen, die dir guttun. Sanft. Klar. Wirkungsvoll.
Das Leben stellt uns immer wieder vor Herausforderungen
– manchmal fordernd, manchmal leise und tief –
Resilienz bedeutet, trotz Belastungen in der eigenen Mitte zu bleiben,
Kraft zu schöpfen und sogar gestärkt daraus hervorzugehen.
In diesem Resilienztraining stärkst du deine emotionale Widerstandskraft
und lernst, dich selbst sanft durch schwierige Zeiten zu begleiten.
RASMUS ist ein sanftes Resilienztraining, das Achtsamkeit, Selbstmitgefühl
und Selbstfürsorge vereint. Es schenkt dir Werkzeuge für deinen Alltag.
– einfach und wirkungsvoll –
Du lernst:
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- besser mit Stress umzugehen,
- achtsam auf deine Bedürfnisse zu hören,
- Grenzen zu setzen,
- alte Muster zu erkennen
- und neue Wege zu finden
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mit innerer Klarheit, Gelassenheit und Vertrauen
Dauer:
1 Abend pro Woche / 1,5h · 10 Wochen
Inkl:
inkl. Handbuch, begleitende WhatsApp-Gruppe und Willkommensgeschenk
Special:
Sommerspecial: spare 50,-€ und wenn du einen Herzensmenschen mitbringst, so bekommt jeder von euch nochmal 20% Rabatt !!!
Ich freu mich auf EUCH !!!
Ort
Termine
Du wirst auf die Buchungsseite geleitet.
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